Formas caseras de eliminar la celulitis
Quizás has leído de todo para poder eliminar la celulitis de tu cuerpo y aun no lo has conseguido, pero tranquila que Belleza y Alma trae hoy para ti la solución mágica para combatir estas…
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Categoria: Autocuidado
5 Ideas super sencillas para decorar tus uñas
Actualmente el cuidado de las uñas no se límita solamente a mantenerlas bien limadas y limpias, cada vez nos acostumbramos a ver todo tipo de color y diseños en las manos de una mujer. Desde…
Tips para dejar de comer en exceso por estrés
El estrés en pequeñas dosis es bueno, pues en general es una reacción normal del organismo ante cualquier situación de riesgo. Pero si el estrés es vivido de forma permanente puede causar problemas de salud…
Disminuir los dolores usando el bolso adecuado
Si tienes constantemente dolores de espalda, cuello u hombros no culpes a la silla de la oficina o los oficios de la casa. Estas molestias generalmente son causadas por la forma en que llevamos nuestro…
Más que sólo estrés: ¿Qué es la Disautonomía?
Aletrta mujeres tenemos que tener mucho cuidado hasta donde llega nuestri estress ya que facilmente se nos puede producir la llamada disautonomía, esta es una enfermedad del sistema nervioso autónomo, el cual está encargado de…
Secretos para mantenerse saludable este invierno
Tomar suficiente vitamina C y zinc es importante para tener un sistema inmunológico saludable, pero puede que un poco más de información
¡Talones como nuevos en minutos!
Para las más flojas a la hora de cuidarse los pies hay un truco en forma de mascarilla que te ayuda enormemente con las durezas ayudándote a ablandarlas y deja tus pies en perfecto estado.…
Abrigos, botas y jeans para este invierno
Cuando el tiempo cada vez es más frío y los días se hacen cada vez más helados, surge la necesidad de abrigarnos, pero esto no es sinónimo de vernos mal o perder el estilo, podemos…
¿Cuándo cambiar nuestros productos de belleza?
Si te dio un resfrÃo común o una gripe no hay necesidad de tirar su labial o brillo favoritos, en especial si son caros. Sin embargo, hay un gran pero:
Importantes consejos para un trekking seguro
La práctica del senderismo o trekking es una actividad que se extiende como favorita entre personas de todas las edades, pero a pesar de las múltiples insistencias sobre cómo resguardarse de posibles malos ratos, aún…
Cómo aliviar el dolor crónico
Cada 17 de octubre, la Organización Mundial de la Salud celebra el Día Mundial Contra el Dolor, cuyo objetivo es destacar la necesidad urgente de encontrar un alivio el sufrimiento físico que viven muchas personas…
Deporte como antidepresivo
Nadie pone en duda los múltiples beneficios que trae la práctica deportiva. Por ello, la prescripción médica de realizar deporte es cada vez más frecuente, tanto para mantener un cuerpo sano y vigoroso, como para…
Masajea tus orejas para aliviar dolores
La oreja no es sólo un órgano para escuchar los sonidos del exterior, sino también un órgano del equilibrio. De acuerdo a la medicina china, masajear las orejas por la mañana y por la noche…
10 soluciones para compartir con el baño con él
La vida en pareja puede traer ciertas diferencias aún en cosas pequeñas, para sobrevivir a ella y no morir en el intento, aquí te tenemos 10 soluciones para que puedas compartir el baño con él…
La mejor receta para tener un buen estado de ánimo
Nutricionista afirma que los alimentos que comemos sí influyen en cómo pensamos y cómo sentimos, ya que la serotonina, las endorfinas y las dopaminas tienen algo que decir en el estado de ánimo diario. El…
Hábitos de fiesta que afectan tu fertilidad
Durante nuestra juventud estamos en pleno disfrute de las fiestas y compartir con nuestros amigos disfrutando el momento al máximo, es ahí cuando tendemos a hacer uso de hábitos que en esa etapa no vemos…
Beneficios del agua caliente
Es bien sabido que el agua natural proporciona diversos beneficios al cuerpo, sin embargo el agua caliente es utilizada por los japoneses diariamente debido a sus facultades para limpiar el estómago, aliviar la acidez, disminuir los…
Andar en bicicleta disminuye riesgo de sufrir diabetes
Andar en bicicleta no sólo es placentero, entretenido y ayuda al medio ambiente. Un estudio realizado en la Universidad del Sur de Dinamarca indica que hay una relación entre el uso de la bicicleta y…
Los beneficios del té
De acuerdo a datos aportados por la empresa consultora Comex Intelligence, Chile lidera el consumo de té en América Latina, con un promedio de 78 litros de té por cada chileno al año. Especialista de…
Los ojos de los niños son 6 veces más vulnerables a los rayos UV que los adultos
“La Vista” es la encargada de procesar el 90% de la información que recibimos diariamente, y a pesar de su enorme repercusión en nuestras vidas, habitualmente no le prestamos la atención que se merece y…