Categoria: Autocuidado

Cómo aliviar el dolor crónico

Cada 17 de octubre, la Organización Mundial de la Salud celebra el Día Mundial Contra el Dolor, cuyo objetivo es destacar la necesidad urgente de encontrar un alivio el sufrimiento físico que viven muchas personas…

Deporte como antidepresivo

Nadie pone en duda los múltiples beneficios que trae la práctica deportiva. Por ello, la prescripción médica de realizar deporte es cada vez más frecuente, tanto para mantener un cuerpo sano y vigoroso, como para…

Beneficios del agua caliente

Es bien sabido que el agua natural proporciona diversos beneficios al cuerpo, sin embargo el agua caliente es utilizada por los japoneses diariamente debido a sus facultades para limpiar el estómago, aliviar la acidez, disminuir los…