Bajar de peso un problema que enfrentamos día a día las mujeres. Si comemos un poco nos viene el cargo de consciencia o si comenzamos una dieta jamás la terminamos. Por eso te daremos otra solución que son los jugos naturales.
Los jugos naturales te pueden ayudar a bajar de peso, sobre todo porque tienen muchos beneficios para tu salud. Además son quema grasas y desintoxican tu cuerpo. Uno de los beneficios que tiene es que no te origina un rebote. Son sabrosos y te permiten seguir con tu peso normal. No cómo algunas dietas milagrosas que suelen ser un fraude y después vuelves a tener los kilos que bajaste.
Logran aportar nutrientes como enzimas, vitaminas y minerales. Al no ser de manera estricta, se evita la carencia de algunos nutrientes esenciales para no sentirte cansado. Estos jugos que pueden ser vegetales o frutas permiten se inhibidores de apetito y no tienen efectos secundarios como otros productos.
También permiten la estabilización de los niveles d azúcar en la sangre, tienen menos azúcar y menos calorías. La desintoxicación es otro beneficio que puedes conseguir, permite sentirte más liviana y permite que tu estómago quede mucho más limpio.
Receta de jugo natural
• 5 zanahoria
• 1 manzana
• ½ pepino
• ½ beterraga
• 1 tallo de apio
• Jengibre (opcional)
Lo mezclas todo en una licuadora y si quiere un toque le añades un poco de jengibre.
