Masajea tus orejas para aliviar dolores

Mujer agarra sus orejas

La oreja no es sólo un órgano para escuchar los sonidos del exterior, sino también un órgano del equilibrio. De acuerdo a la medicina china, masajear las orejas por la mañana y por la noche ayuda a aliviar dolores de cabeza, calmar los nervios y prevenir la sordera.

Para los expertos y practicantes de la medicina china, un masaje regular en las orejas permitirá mejorar la audición y el equilibrio, así como fortalecer la salud. El método es bastante simple y sin efectos secundarios, es recomendable hacerlo regularmente para que los resultados sean más notorios y permanentes.

En este sentido, los expertos aconsejan hacerlo de la siguiente manera:

  1. Frote las dos manos para calentarlas y luego frote suavemente las orejas con sus palmas de arriba hacia abajo. Prosiga a hacerlo con un movimiento circular de adelante hacia atrás hasta que las orejas se enrojezcan y se sientan calientes.
  2. Con el pulgar y el dedo índice tire suavemente de los dos lóbulos hacia abajo 50 veces, después tire hacia adelante y hacia atrás otras 50 veces.
  3. Inserte el dedo meñique en los canales externos, rote el dedo hacia un lado y el otro unas 50 veces.
  4. Apriete y suelte rápidamente, como golpeteos de tambor. Hágalo en 50 oportunidades. 
  5. Cierre los cuatro dedos y colóquelos detrás de las orejas. Empuje suavemente hacia delante y relaje. Repita 50 veces.

De igual forma, los especialistas señalas que existen masajes de orejas específicos para ayudar a prevenir ciertas enfermedades y dolencias:

  1. Con el pulgar y el índice masajee y moldee el trago de la oreja hasta que se sienta dolor y se hinche. Esto previene los dolores de cabeza, mareos, insomnio, enfermedades de vasos sanguíneos del cerebro y desórdenes cerebrales.
  2. Con el dedo índice, masajee la parte posterior del lóbulo. Esto puede prevenir los resfríos, rinitis, faringitis, palpitaciones, dolor de cabeza y mareos.
  3. Con el dedo índice frote la parte posterior de la oreja. Esto genera calor y reduce la presión sanguínea; despeja el cerebro y la vista.
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