Hay personas que no saben lo que es tener buen humor, muchas no saben lo que es reír. La mente de algunas mujeres se basa en preocupaciones y los miedos. Es tanto el temor que sienten que el corazón está a punto de salirse y eso es conocido como ansiedad.
Muchas mujeres se preguntan ¿por qué ocurre esto?
Algunas investigaciones no han logrado definir la causa concreta de la ansiedad, debido a que esto se presenta sin ninguna razón. A pesar de esto hay algunos factores que ayudan a que se desarrolle.
- La genética. Hay personas que heredan esto de sus papás.
- Traumas durante la infancia. Algunas emociones fuertes pueden ser un factor y origina la ansiedad.
- Estrés. Un cuadro de estrés, una crisis o un acto violente puede hacer mucho más vulnerables a las personas y caer en una ansiedad.
No obstante, hay que cosas que pueden agravar más estos cuadros. Esto podría generar algunos comportamientos que no se pueden manejar. ¿Que puede empeorarlo?
- Tomar mucha cafeína
- Tomar antidepresivos
- Consumir drogas.
La ansiedad es un estado que muchas personas atraviesan en algún momento de sus vida. Si no se toma un tratamiento se puede convertir en algo crónico. Si crees que puedes padecer de esto lo mejor es pedir ayuda para que no sea un problema durante tu vida.
