Las fobias de impulsión son un tipo de trastorno de ansiedad en el cual una persona experimenta un fuerte deseo o impulso irracional de hacerse daño a sí misma. Estas fobias pueden ser extremadamente angustiantes…
A todos nos ha pasado alguna vez: estar en medio de una conversación o buscando algo y de repente, se nos olvida lo que íbamos a decir o qué estábamos buscando. Es frustrante y a…
Soñar con serpientes es uno de los sueños más comunes y emocionalmente cargados que las personas pueden experimentar. Las serpientes son criaturas enigmáticas y simbólicas que han sido parte de mitos y leyendas desde tiempos…
Dormir es una de las actividades más importantes para nuestro bienestar físico y mental. Sin embargo, muchas personas tienen dificultades para conciliar el sueño y descansar adecuadamente. Si estás buscando mejorar la calidad de tu…
Latinoamérica es conocida por su rica historia, paisajes asombrosos y culturas vibrantes. Una de las mejores formas de explorar y disfrutar de la belleza de esta región es a través de sus rutas en tren.…
En momentos de intensa emoción, especialmente cuando enfrentamos situaciones de estrés, pérdida o decepción, nuestro corazón puede sentirse físicamente afectado. El síndrome del corazón roto, también conocido como cardiomiopatía de Takotsubo, es una condición médica…
El despertar de la Kundalini es un proceso espiritual en el que la energía latente y poderosa que reside en la base de la columna vertebral se eleva y se despierta. Esta energía, representada como…
Mirar el lejano Oriente permite fijarnos en aquellos hábitos y costumbres que convierten a Japón en uno de los pueblos más longevos del mundo. Y sin duda la clave de su éxito es la filosofía…
Regresar al trabajo en año nuevo, se acerca a medida que quedan atrás las fiestas, promesas, metas y proyectos ante nuevas perspectivas sobre la vida y la cotidianidad.
La aromaterapia es una medicina complementaria ampliamente practicada, que utiliza aceites esenciales de plantas aromáticas, flores, hojas, semillas, cortezas y frutas para curar.
Los seres humanos nacen con una “flexibilidad cognitiva” que se desarrolla con el paso del tiempo, al igual que el lenguaje o las destrezas motoras y permite, gracias al racionamiento fluido, resolver problemas nuevos de…
La ansiedad social afecta a las personas que tienden a enrojecerse, sudar, temblar, sentir que el corazón les late muy rápido o pueden presentar náuseas o malestar estomacal.
El chocolate además de ser un alimento con múltiples usos tanto en la gastronomía como en la repostería tiene un sinfín de usos en el área de la cosmética. Contiene propiedades antioxidantes que le dan…
El Yoga de la Risa es un concepto nacido en la India que se basa en la afirmación de que “cualquier persona puede reír sin ninguna razón concreta, sin necesidad de chistes, de humor ni…
Muy pocos conocen todos los beneficios que tiene la palta (también conocida con el nombre de aguacate), pero son muchos. Por ello es importante incluirlo en la dieta, pues tiene numerosos aportes positivos para nuestro…
Por motivos de la pandemia del Covid-19, muchas personas pueden sentir ansiedad, temor, frustración, tristeza y soledad hasta el punto que el sentimiento de agobio se vuelve constante y abrumador.
Es un defecto en la anatomía del cuerpo humano, o en el funcionamiento de los órganos o sistemas del mismo, que se manifiesta desde el momento del nacimiento. Esta alteración se produce porque un agente…
En la actualidad la aguja del reloj biológico que despiertan el instinto materno de las mujeres cada vez se retrasa más. Esto puede ser causado por las múltiples ocupaciones que desempeña una mujer moderna, el…
Para algunas personas la Navidad es la época de reencuentro, compartir, fiesta, amor y regocijo. Sin embargo, para otras estas fechas pueden convertirse en una verdadera pesadilla, cuando mayormente la experiencia les provoca dolores de…
Hacerse un cariño no está mal, lo más recomendable es darse un masaje para aliviar el estrés en tan solo unos minutos.
