El té blanco en un gran activador de energías y nos ayuda a acelerar el metabolismo, además tiene un sabor exquisito y es una de las mejores bebidas que podemos tomar antes del desayuno.
Los estudios revelan que el té blanco es increíblemente beneficioso ya que es la bebida que contiene más antioxidantes y la más adecuada para prevenir el cáncer, es muy conveniente que lo consumas a diario y sobre todo en las primeras horas de la mañana ya que a esas horas nuestro organismo está más receptivo y nos podemos beneficiar más de sus virtudes.
A continuación, te daremos 5 buenas razones para que lo incluyas todos los días en tu desayuno:
1. Es la bebida más rica en antioxidantes
Posee un poderoso aporte de los siguientes elementos:
- El galato de epigalocatequina (EGCG): Son un tipo de catequinas, unos antioxidantes polifenólicos muy adecuados para protegernos del cáncer.
- Taninos: Su nivel es mucho más bajo que el de otros tipos de té.
- Teaflavinas (TFS): Tipo de polifenoles que le dan a este té su característico sabor dulce.
2. Nos ayuda a bajar de peso
Su acción adelgazante se basa en los siguientes factores:
- Inhibe la formación de nuevas células de grasa.
- Moviliza la grasa de las células adiposas más resistentes.
- Estimula la lipólisis: El té blanco acelera el metabolismo para que podamos quemar grasa.
3. El té blanco cuida de nuestra piel y nuestro cabello
Ayuda a fortalecer el tejido conectivo para prevenir inflamaciones cutáneas, la caspa o incluso eczema, ayuda a prevenir la caída del cabello, cuida la juventud de las células de la piel, estimula y fortalece la producción de elastina y el colágeno.
4. Nos ayuda a mantener la energía a lo largo del día
Tiene un efecto calmante sobre la mente, es un buen hidratante perfecto para mantener la energía en las mañanas.
5. Mejora la salud del hígado
Gracias a sus antioxidantes, vitaminas y minerales, estimulamos la función hepática y facilitamos el que este órgano tan importante pueda llevar a cabo sus tareas de desintoxicación.
