¿Qué es el insomnio y cómo tratarlo?
El insomnio es un trastorno del sueño frecuente que puede causar dificultad para dormir o puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a descansar. Cuando esto ocurre, es posible que sigas…
El insomnio es un trastorno del sueño frecuente que puede causar dificultad para dormir o puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a descansar. Cuando esto ocurre, es posible que sigas…
Gracias al estrés, la acelerada vida laboral y familiar o las preocupaciones que nos trae el día a día, el insomnio se ha posicionado en la sociedad como una de las enfermedades más comunes. Si…