Disminuye el colesterol, mejora la digestión, evita la aparición de cáncer, reduce la arritmia y la presión arterial, estos son algunos de los múltiples beneficios que otorga la semilla de Chía. Vivimos en una sociedad…
El sésamo es una de las nuevas semillas que más conocemos ya que se encuentra en muchos alimentos a base de harinas no obstante, no todo el mundo sabe cuáles son sus beneficios para nuestra…
Mucho se ha hablado de los beneficios de integrar las semillas a nuestra dieta, pero ¿cómo incorporarlas? Belleza y Alma te entrega algunos consejos.
Para tener una salud buena y un buen estado físico debemos cuidarlo a través de la alimentación y el ejercicio. Lo fundamental es que lo que comamos sea sano.
