Vino para bajar de peso
El vino actúa como un depurativo de la sangre y juega un rol importante en la digestión, entre otras cualidades. Hace poco se descubrió que beber vino también ayudaba a evitar el aumento de peso.…
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¿Sabes cuáles son los beneficios del sésamo?
El sésamo es una de las nuevas semillas que más conocemos ya que se encuentra en muchos alimentos a base de harinas no obstante, no todo el mundo sabe cuáles son sus beneficios para nuestra…
Diccionario de alimentos: Q
Quínoa – Proporciona un alto contenido de aminoácidos esenciales. – Tiene propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes. – Recomendado en la dieta celíaca ya que no contiene gluten. Quesadilla – Consiste en una tortilla de maíz,…
Diccionario de alimentos: T
Tomate – Posee un alto contenido de vitaminas A, B, C y E. – Es antioxidantes y antiinfeccioso. – Posee minerales como hierro, cobalto, fósforo, potasio, níquel y cobre. – Tiene propiedades benéficas para el…
Diccionario de alimentos: U
Uva – Fortalece los músculos. – Mantiene controlada la presión arterial. – Es un purificador sanguíneo que evita que se junte grasa en las arterias, así como colesterol y toxinas. – Sirve contra patologías como…
Diccionario de alimentos: V
Vinagre de manzana – Ayuda a depurar el estómago, liberándolo de gases y putrefacciones. – Contiene vitamina A, con efectos hidratantes. – Es rico en potasio, y tiene efectos diuréticos. Valeriana – Es una planta que actúa como un…
Beneficios de comer saludable
A veces nos enredamos con solo pensar que comer sano implica tener muchos alimentos que normalmente no encontramos en las neveras de nuestro hogar o pensamos que debemos realizar al pie de la letra una…
Diccionario de alimentos: A
Ají – Es útil contra las hemorroides y controla la hipertensión arterial. – Posee vitamina A, E y C, facilitando la respiración. – Impide la coagulación. – Actúa eficazmente contra la artritis, es un estimulante…
Dieta de las combinaciones de comida
Si conseguiste este articulo es porque probablemente andes buscando la manera de como bajar esos kilitos de más que no te gustan mucho, y afortunadamente haz llegado al portal indicado. Sabemos que haz intentado bajar…
Consumir un plato de Lomo a lo Pobre, equivale a Una hora y media de Trote
Hoy es el “Día Nacional del Lomo a Lo Pobre”, plato muy típico chileno, rico y contundente. Pero, ¿cuántas calorías tiene? La Nuricionista de AinChile, Catalina Miranda, nos cuenta de ellos.
Alimentos que te llenarán rápido
Bajar de peso, es un desafío que todas las mujeres tenemos los 365 días del año. No obstante, debemos saber que tenemos que hacerlo de forma sana y alimentándonos bien.
¿Cómo usar la comida para sentirnos más alerta?
Comienza el último trimestre del año y las metas son enormes: pasar de curso, exámenes de grado, cierres de presupuesto, renovación de contratos, en fin, a todos se nos presenta un desafío. A pesar del…
Consejos para no sufrir intoxicaciones por alimentos este 18
Simples advertencias y guías relacionados con la higiene de las comidas que consuma en Fiestas Patrias, evitarán que dolores de estómago, diarreas, fiebre o vómitos arruinen su celebración.
¡Cómo no subir tanto de peso este 18!
Con el aniversario patrio a la vuelta de la esquina muchos ya están pensando en cómo “maltratarse” durante el fin de semana largo y lo que algunos creen es que ya que estamos celebrando, las…
¿Cómo bajar de peso con el desayuno?
Un desayuno sano es esencial cuando estás intentando perder peso. Saber qué comer, cuándo y en qué cantidades cada mañana hará una gran diferencia cuando se esté inclinando la batalla hacia el lado correcto. A…
Hábitos que te hacen engordar
Últimamente has notado que no importa las dietas o el ejercicio que hagas, sencillamente no logras bajar de peso, bueno eso se debe a que nuestro cuerpo no solo reacciona a esas dos circunstancias para…
Alimentos saludables para consumir al desayuno
El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Lo primordial es comenzar con una alimentación sana que sea rico en vitaminas y carbohidratos. De esta manera tendremos energías necesarias para comenzar nuestro…
