La importancia del desayuno
El desayuno aporta energía, nutrientes y agua que son indispensables para la vida. Por ello, para comenzar el día a día con fuerza y entusiasmo, es necesario que el cuerpo reciba la primera comida. Así…
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Archivo de Tags: Salud y Bienestar
Día Mundial del Parkinson ¿Cómo se originó?
El 11 de abril se celebra el Día Mundial de Parkinson, para concienciar a la población acerca de esta enfermedad neurodegenerativa que afecta a millones de personas en el mundo.
¿Cuánta agua se debe consumir a diario?
La composición del organismo está representada en un 80% de agua, y esta es una sustancia clave para la realización correcta de los procesos metabólicos del cuerpo.
El consumo de magnesio ayuda al sistema inmunitario
El magnesio es un mineral indispensable en numerosos procesos metabólicos, sobre todo, para el sistema inmunitario, el funcionamiento muscular y nervioso, la salud ósea y la cardiovascular. Además, participa en la síntesis proteica y la…
Libérate de estrés con aceites esenciales y aromaterapia
La aromaterapia es una medicina complementaria ampliamente practicada, que utiliza aceites esenciales de plantas aromáticas, flores, hojas, semillas, cortezas y frutas para curar.
Propósito de Año Nuevo: aplicar la dieta cetogénica
Si deseas rebajar los kilitos de más que te dejan las festividades decembrinas, puedes tener como propósito de Año Nuevo aplicar la dieta cetogénica. Aquí te explicaremos en qué consiste y si te conviene llevarla…
¿Qué es el Yoga de la Risa y sus beneficios?
El Yoga de la Risa es un concepto nacido en la India que se basa en la afirmación de que “cualquier persona puede reír sin ninguna razón concreta, sin necesidad de chistes, de humor ni…
¿Por qué es importante cuidar el hígado?
El hígado es un órgano de color marrón rojizo oscuro que posee una forma similar a un triángulo y pesa en promedio 1.500 gramos. Se encuentra ubicado en la parte superior derecha de la cavidad…
Los múltiples uso del bicarbonato
El bicarbonato de sodio es un producto doméstico de uso frecuente y más conocido por su útil adición al hornear. Pero de seguro que sabrás poco de este producto que solo no se limita a…
La flor de Cempasúchil para lograr un abdomen plano
Si aún no conoces para qué sirve el té de flor de Cempasúchil, aquí te instruirás y descubrirás sus propiedades para aprovechar sus beneficios antinflamatorios y relajantes.
Un cerebro sano requiere de buenos hábitos
El cerebro es el órgano principal del sistema nervioso central, es decir, el miembro más importante del cuerpo humano porque rige las funciones vitales del cuerpo. En tiempos de pandemia necesario cuidarlo para mantener la…
El limón, un cítrico con múltiples beneficios
El limón es un fruto cítrico popular y versátil, ya que es un aliado perfecto para bebidas refrescantes y saludables.
Alimentos que debes consumir para mantener tu corazón sano
Tener una vida sana no tiene que ser un reto difícil, si lo planeas bien. Incluso puede ser una meta motivadora cuando logres apreciar los buenos resultados.
