Categoria: Salud & Bienestar

Medicina china permite envejecer con salud

A medida que sumamos años de edad empezamos a presentar signos y síntomas de envejecimiento, así como aumentamos el riesgo de enfermedades y disfunciones, sin embargo es posible envejecer con salud, pues la medicina china…

Acupuntura para aliviar el dolor

Muchas veces hemos sentido dolores agudos o tenues en diversas partes del cuerpo de manera constante e intermitente, así como focalizados o general, de acuerdo a la perspectiva occidental, este es producido por el sistema…

Cuándo y cómo comer legumbres

Experta explica por qué no es recomendable consumir legumbres en la noche y cuántas raciones a la semana es lo ideal.   En muchos hogares chilenos hay un día de la semana destinado a almorzar…

Off al “modo” alergia

Comienza a mejorar el tiempo, aparecen las primeras hojas verdes, las primeras flores y la inminente llegada de la alergia estacional. Lo mejor, es tomar las medidas adecuadas anticipadamente, para evitar pasar por esos desagradables…

Distintos dolores de cabeza

La cefalea o dolor de cabeza puede ocurrir por múltiples causas y se puede sentir en diferentes zonas del cráneo. Sus diferencias, causas y síntomas, lo explica Rodrigo Guerrero, Neurólogo y coordinador del área de…

Romper el silencio tras un abuso sexual

La valentía de la deportista Erika Olivera al relatar un doloroso pasado de abuso en su infancia y adolescencia, pone nuevamente en discusión la necesidad de que este tipo de delitos sea imprescriptible y muestra…

Alimentos sin restricción en pre-emergencia

¿Sabía que en episodios de crisis ambiental debe incrementar la ingesta de agua y disminuir el consumo de carbohidratos y calorías? Conozca los alimentos que debe consumir y privilegiar para contrarrestar los efectos físicos que…

Aprendamos a comer bien

Desde este lunes 27 de junio, todos los alimentos con nutrientes críticos deberán llevar en su envase rotulados con logos que adviertan el elevado nivel de azúcares, calorías, sodio y grasas saturadas. Un llamado a…

Los beneficios del té

De acuerdo a datos aportados por la empresa consultora Comex Intelligence, Chile lidera el consumo de té en América Latina, con un promedio de 78 litros de té por cada chileno al año. Especialista de…