Tratamientos con frutillas
Las frutillas son unas de las frutas favoritas de muchas mujeres. Son ricas, las puedes comer con crema con yogurt o helado. Pero también las puedes utilizar para algunos tratamientos de belleza que jamás lo…
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Categoria: Consejos
Alternativas del café
El café para muchas personas es esencial durante la mañana ya que tiene muchas propiedades estimulantes. Hay personas que están tan acostumbradas a tomar esto durante que si no lo toman no pueden iniciar de…
Los mejores alimentos para bajar de peso
Todas las mujeres que desean bajar de peso, siempre están con tentaciones cerca y a veces no nos aguantamos y nuestra fuerza de voluntad se va muy lejos. No obstante, hay algunos alimentos que te…
¿Cómo es el desayuno ideal?
Muchas mujeres se hacen está preguntan a la hora de pensar en cuál es la comida perfecta para el desayuno. ¿Qué debe llevar? ¿Cuál es la cantidad? Para que tengas un excelente desayuno aquí te…
Mantente en forma con la dieta de las 2000 calorías
Una dieta sana debe tener entre 2200 calorías y 3000 de acuerdo a la persona, ya sea sexo, edad y la actividad que realice. No obstante, la cantidad recomendada para esto son 2000 calorías que…
Jugos naturales que te permiten bajar de peso
Bajar de peso un problema que enfrentamos día a día las mujeres. Si comemos un poco nos viene el cargo de consciencia o si comenzamos una dieta jamás la terminamos. Por eso te daremos otra…
Alimentos saludables que debes incluir en tu dieta
En esta oportunidad te daremos a conocer que alimentos debes incluir en tu alimentación para que puedas tener una vida sana y evites tener algunas enfermedades. Sigue leyendo a continuación para que tu vida comience…
¿Cuánto engorda una cerveza?
La llegada del calor y el creciente interés de los chilenos por el consumo de cervezas tradicionales y artesanales han convertido a esta bebida en una de las más apetecidas durante estos meses y sin…
4 Tips Para Comer Más Fruta
Desde la antigüedad, la fruta ha sido una fuente importante de vitaminas y minerales. Además, dependiendo de la cantidad, su consumo está recomendado para todo tipo de personas. Su bajo aporte en azúcar, la entrega…
La guerra a los kilos en la oficina
La mayoría de trabajos en el mundo exigen estar en una oficina. Esta se convierte en muchos casos en la gran culpable del aumento de los kilos durante el año. Cuestionamiento que no está alejado…
5 consejos para no comer demás por culpa del estrés
Día a día estamos sometidos a presiones laborales y familiares y muchas veces, para sentirnos mejor, recurrimos a la comida para disminuir la ansiedad. El problema es que muchas veces no escogemos los alimentos más…
Ideas para eliminar calorías de tu dieta sin sufrir
Las calorías son crueles. En todo caso, hay formas de “cortarlas”. 30 minutos de entrenamiento hace que quemes hasta 200 -claro que si después del gimnasio pasas a tomarte un frappuccino, lamento decirte que tu…
Acelera tu metabolismo
El metabolismo es diferente para todas las personas, porque influyen en él una gran cantidad de factores, como el género, la edad, la genética, el sexo, el porcentaje de musculatura corporal, entre otros.
Alimentos saludables para consumir al desayuno
El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Lo primordial es comenzar con una alimentación sana que sea rico en vitaminas y carbohidratos. De esta manera tendremos energías necesarias para comenzar nuestro…
Con los novedosos cócteles Absolut no pasarás frío este invierno
Este frío y lluvioso invierno Absolut te invita a disfrutar de un «momento especial» junto a los atractivas y variadas preparaciones, ideales para esta helada estación del año. Vive una experiencia inolvidable sin salir de…
¿Por qué debemos consumir lentejas?
La legumbres son un alimento que no deberán faltar en nuestra dieta, ya que brinda nutrientes esenciales a nuestro cuerpo.
¿Qué alimentos debo consumir luego de visitar el gimnasio?
Es verdad que hacer deporte es favorable para mantener nuestra figura, sin embargo, si no complementamos con una alimentación sana, el que nos encerremos en el Gym no significará nada. No se trata de torturarnos…
