Categoria: Consejos

No hay damiselas en apuros

Estudios hechos en Estados Unidos indican que las niñas son influenciadas por estereotipos de género a partir de los seis años de edad. También señalan que los modelos del mundo del espectáculo que eligen para…

Una taza de té puede cambiarlo todo

Originario de la cultura oriental, el té es una bebida que ha tomado impulso en los últimos años en el mundo, siendo la segunda más consumida, después del agua natural. La Organización Mundial de la…

Batalla de calorías dieciocheras

¿Sabía que un vaso de “terremoto” aporta más de 300 calorías y un choripán 630? En estas fiestas patrias, un nutricionista recomienda preferir la empanada de pino de vacuno de horno antes que la de…

¿Chocolate blanco o chocolate negro?

Nutricionista explica por qué es más beneficioso para la salud preferir el chocolate negro, con grandes cantidades de cacao, al chocolate blanco, con elevado contenido de grasa y azúcar. El Día Internacional del Chocolate es…

Subir el ánimo: alimentos que ayudan

Nutricionista explica que al incluir determinados alimentos a la dieta diaria es posible mejorar el estado de ánimo e, incluso, superar un cuadro de depresión.   En esta época del año el cansancio acumulado comienza…