En el mundo del fitness va a encontrarte con muchos mitos que realmente no son verdades, siempre habrá persona que querrán aconsejarte o darte recomendaciones, pero debes estar atenta a esto, no puedes creer en…
Si crees que ya has hecho de todo para rebajar y aun no lo has logrado, estas pueden que sean las razones por las cuales no bajas de peso. 1. Centrarte en la báscula Te…
Como es normal, con el paso de los años las marcas en la cara se van notando aún más. Efecto gravedad o no, las arrugas pueden envejecer tu rostro más de 10 años, por eso…
Hacer ejercicio es saludable para tu cuerpo y mente, pero a veces no contamos con el tiempo ni dinero suficiente para inscribirnos en un gimnasio. Tranquilas, eso ya dejo de ser un impedimento para hacer…
