Tips para cuidar de la salud mental
En términos generales, la salud mental es el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio –cultural que garantiza el bienestar y una buena calidad de vida.
menu
Archivo de Tags: recomendaciones
Qué estadísticas tomar en cuenta y cuál ignorar al ejercitarse
En el mundo del fitness va a encontrarte con muchos mitos que realmente no son verdades, siempre habrá persona que querrán aconsejarte o darte recomendaciones, pero debes estar atenta a esto, no puedes creer en…
Colon Irritable: ¿cómo enfrentarlo?
El estrés y la angustia se presentan como factores frecuentes en los distintos casos de colon irritable. Dormir al menos ocho horas para relajar el cuerpo, redistribuir el número de comidas diarias en menores cantidades …
Vacaciones en el extranjero: recomendaciones para un viaje seguro
Enero y febrero son los meses en que los chilenos nos tomamos, por lo general, las ansiadas y merecidas vacaciones para descansar luego de un gran año de trabajo. En la actualidad son varios compatriotas…
Dieta de las combinaciones de comida
Si conseguiste este articulo es porque probablemente andes buscando la manera de como bajar esos kilitos de más que no te gustan mucho, y afortunadamente haz llegado al portal indicado. Sabemos que haz intentado bajar…
