La BioNeuroEmoción (BNE), es un nuevo enfoque terapéutico que está revolucionando la forma en la que entendemos y cuidamos nuestra salud. Desarrollado por el reconocido psicólogo español Enric Corbera, esta metodología te abrirá un mundo…
Los expertos suelen decir que el cerebro es un órgano que necesita estar entrenado porque, si permanece mucho tiempo desactivado, tenderá a la pereza y se facilitará el declive mental propio de los años.
Continuamente observan noticias en las redes sociales que indican eventos relacionados con una vida sin salud mental. Ya sea porque se cuenta la historia de una persona que padece de algún depresión, ansiedad, abuso de…
La hermana de la cantante Amaia Montero, Idoia Montero, declaró recientemente que está pasando en la vida de la exvolcalista de la banda “La Oreja de Van Gogh”.
Que los problemas de salario en los trabajos afectan la salud mental en diferentes grados es una verdad a voces. Pero una nueva investigación va más allá con una conclusión: pasar al menos una década…
Un reciente estudio elaborado por dos prestigiosas universidades, se encargó de dar un nuevo parámetro para un sueño reparador, enfrentándose así a la teoría que planteaba que ocho horas eran las necesarias para descansar apropiadamente.
En términos generales, la salud mental es el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio –cultural que garantiza el bienestar y una buena calidad de vida.
Por motivos de la pandemia del Covid-19, muchas personas pueden sentir ansiedad, temor, frustración, tristeza y soledad hasta el punto que el sentimiento de agobio se vuelve constante y abrumador.
Simplemente acababas de terminar de comer y sólo tienes tiempo para terminar un capítulo de la serie que llevabas días siguiendo y ya tienes hambre otra vez. En esos períodos en los que resulta familiar…
La depresión es mucho mas que un estado de animo, es una enfermedad que ha llevado a la muerte a muchas personas alrededor del mundo y que puede afectar a niños, adolescentes y adultos por…
Un estilo de vida sedentario también parece tener un impacto negativo en el bienestar mental. La combinación del impacto físico y mental para la salud hace que un estilo de vida sedentario sea particularmente problemático.…
Cuando se tiene esposo e hijos resulta muy difícil salir con tus amigas, ¡lo sabemos! de hecho se hace cada vez más imposible tener tan solo unas horas para el disfrute de nosotras mismas. Y es…
Cada vez estamos más estresadas en la ciudad. Por eso, el escapar con tu novio, marido, amigas y amigos a la naturaleza está siendo algo cada vez más común. Dentro de esta línea, una de…
