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Ventajas de practicar Yoga

Tal vez has escuchado hablar muchas veces sobre el yoga, pero realmente sabes ¿qué es el yoga?, ¿conoces los beneficios de practicarlo? ¿Qué es el yoga? El Yoga es una filosofía hindú que busca un…

Meditar diariamente puede mejorar la salud

Hola bellezas, hoy queremos ayudarte a encontrar esa paz mental que tanto necesitas, conseguir la tranquilidad, alegría, salud, vibrante y relaciones positivas, queremos ayudarte a comprender claramente cuáles son los beneficios de la meditación y…

Beneficios del yoga para la mente

Hay ciertas disciplinas que promueven un estado saludable en nuestros cuerpos en varios aspectos, en el caso de hoy vamos a hablar de los beneficios que trae el yoga en la salud mental. El yoga…