Categoria: Salud & Bienestar

Off al “modo” alergia

Comienza a mejorar el tiempo, aparecen las primeras hojas verdes, las primeras flores y la inminente llegada de la alergia estacional. Lo mejor, es tomar las medidas adecuadas anticipadamente, para evitar pasar por esos desagradables…

Distintos dolores de cabeza

La cefalea o dolor de cabeza puede ocurrir por múltiples causas y se puede sentir en diferentes zonas del cráneo. Sus diferencias, causas y síntomas, lo explica Rodrigo Guerrero, Neurólogo y coordinador del área de…

Romper el silencio tras un abuso sexual

La valentía de la deportista Erika Olivera al relatar un doloroso pasado de abuso en su infancia y adolescencia, pone nuevamente en discusión la necesidad de que este tipo de delitos sea imprescriptible y muestra…

Alimentos sin restricción en pre-emergencia

¿Sabía que en episodios de crisis ambiental debe incrementar la ingesta de agua y disminuir el consumo de carbohidratos y calorías? Conozca los alimentos que debe consumir y privilegiar para contrarrestar los efectos físicos que…

Aprendamos a comer bien

Desde este lunes 27 de junio, todos los alimentos con nutrientes críticos deberán llevar en su envase rotulados con logos que adviertan el elevado nivel de azúcares, calorías, sodio y grasas saturadas. Un llamado a…

Los beneficios del té

De acuerdo a datos aportados por la empresa consultora Comex Intelligence, Chile lidera el consumo de té en América Latina, con un promedio de 78 litros de té por cada chileno al año. Especialista de…

Tips para dejar de fumar

Si eres una de las personas que decidió dejar de fumar para siempre y no sabe como hacerlo o simplemente tiene miedo de hacerlo, es hora de que que leas nuestro artículo y dejes ese…

¿Cómo combatir el estrés?

A pesar de que se dice que es un proceso natural, que se activa como reacción a amenazas, desafíos o retos de nuestro entorno, el estrés es capaz de desequilibrarnos, enfermarnos y hacernos sentir poco…

Dañino Cigarro

En Chile, la edad en que comienza el tabaquismo es cada vez menor. Una adicción que atrapa cada día a más jóvenes y que tiene efectos irreversibles a la salud. Sin embargo, la Ley Antitabaco es una…