Los conceptos básicos de la dieta de Atkins permiten consumir grandes cantidades de proteínas sin restricción, inclusive carne, huevos y queso, pero limita severamente los alimentos que contienen carbohidratos como las pastas, el pan y…
La sandía es una fruta que aparece principalmente en verano. Su sabor y color son únicos, aparte es un alimento que te refresca y que no tiene muchas calorías. Entre los beneficios de la sandía está…
Es bien sabido que el regaliz contiene flavonoides hidrofóbicos, esta particular composición ha sido estudiada por años por los investigadores, pues muchas hierbas contienen flavonoides y es considerado un ingrediente importante en la medicina china. Un…
Por lo general cuando te sientes estresada, recurres a las cosas dulces, ricas en grasa, y al alcohol, buscando en esto la calma ¿o no? En realidad tu decisión no es la mejor, pues lo…
Esperas con ansias que te invite a salir y cuando por fin lo hace, pareciera ser que hasta el más mínimo detalle podría estropear el momento. Quieres estar perfecta para él, como queriendo ser digna…
La farmacia más grande del mundo, de mayor variedad y más barata se encuentra en nuestra cocina, nos referimos a las frutas. Te traemos una lista y recomendaciones sobre el poder curativo que tienen las…
Esta dieta es una dieta disociada, ya que se separan los alimentos de los otros, por lo menos en distinto plato. Lo que se recomienda es cómo combinarlos, pero no se prohíbe la ingesta de…
Todas las mujeres sueñan con tener el trasero perfecto, que todo el mundo le tire piropos y sentirse casi la mujer más deseada. No obstante, para llegar a ese sueño hay que trabajar en ello,…
Bajar de peso, es un desafío que todas las mujeres tenemos los 365 días del año. No obstante, debemos saber que tenemos que hacerlo de forma sana y alimentándonos bien.
Comienza el último trimestre del año y las metas son enormes: pasar de curso, exámenes de grado, cierres de presupuesto, renovación de contratos, en fin, a todos se nos presenta un desafío. A pesar del…
Si no te gusta tu pelo, es muy probable que no estés comiendo los alimentos necesarios . Por eso te dejaremos una dieta para seguir y logres el cabello que tanto deseas.
Hay situaciones en la vida que son de ensueño, una de estas es perder peso sin hacer dieta, algo posible. ¡No es broma! Puedes hacerlo, para saber cómo perder 6 kilos sin hacer dieta lee la información…
A veces estamos a mitad del día y nos invade una modorra y falta de energía que parecen imposibles de superar. Gran parte de ese malestar puede relacionarse con una alimentación inadecuada. Lee esta nota…
Las dietas depurativas tienen como objetivo limpiar el organismo de toxinas. Esto es posible gracias a que, debido a la ausencia de grasas y proteínas, el cuerpo descansa ya que algunos órganos como el riñon o el hígado…
Un desayuno sano es esencial cuando estás intentando perder peso. Saber qué comer, cuándo y en qué cantidades cada mañana hará una gran diferencia cuando se esté inclinando la batalla hacia el lado correcto. A…
En los últimos tiempos se han investigado y descubierto múltiples beneficios del chocolate, en relación a su capacidad antioxidante y cardioprotectora. Entonces, que mejor que perder los kilos que tienes de más comiendo chocolate. La…
Las enfermedades cardiovasculares son una de las causas de muerte más comunes en el país, por lo que en el marco del mes del corazón, te contamos cómo prevenir estos males con una buena alimentación.
La respuesta para lograr un cuerpo escultural puede abarcar muchos factores, desde el factor genético y el metabolismo individual, hasta una dieta y un cuidado especial. Sin embargo, nos enfocamos esta vez en darte los…
Una alimentación saludable permite que puedas lograr tus objetivo, como es el caso de tener tu abdomen plano. Pero también existen alimentos adelgazantes que te ayudaran mucho más a lograr que quieres.
