Qué sabes de la ansiedad social y cómo tratarla
La ansiedad social afecta a las personas que tienden a enrojecerse, sudar, temblar, sentir que el corazón les late muy rápido o pueden presentar náuseas o malestar estomacal.
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El chocolate además de ser un alimento con múltiples usos tanto en la gastronomía como en la repostería tiene un sinfín de usos en el área de la cosmética. Contiene propiedades antioxidantes que le dan…
El insomnio es un trastorno del sueño frecuente que puede causar dificultad para dormir o puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a descansar. Cuando esto ocurre, es posible que sigas…
La sandía es un fruta que te ayudará a depurar y desintoxicar el organismo. Por tal motivo, puedes integrarla a tu dieta diaria, para que la consumas en trozos o zumos con otros ingredientes. Además,…
La guayaba es una súper fruta que posee una gran variedad de nutrientes, que son excelentes para mantener un organismo saludable. Es rica en fósforo, niacina, potasio, vitaminas A y B, hierro, calcio y ácido…
Los árboles de Navidad son piezas icónicas infaltables en la época decembrina. Ellos representan el espíritu festivo y dan la bienvenida al compartir en familia y al cierre del ciclo del año viejo, para recargar…
El Yoga de la Risa es un concepto nacido en la India que se basa en la afirmación de que “cualquier persona puede reír sin ninguna razón concreta, sin necesidad de chistes, de humor ni…
El hígado es un órgano de color marrón rojizo oscuro que posee una forma similar a un triángulo y pesa en promedio 1.500 gramos. Se encuentra ubicado en la parte superior derecha de la cavidad…
Eliminar las células muertas de algunas zonas del cuerpo como los codos y las rodillas es algo que debe hacerse con regularidad para mantenerlas suaves. Eso te permitirá consentirte con tratamientos para lucir una piel…
Los diseños de coronas navideñas para tu puerta pueden ser muy variados y creativos. Por lo tanto, diciembre es la mejor época para demostrar las habilidades manuales y poner en práctica todos los conocimientos para…
Los brownies son postres excelentes para compartir por su sabor y textura que los hace más apetecibles. Puedes agregarle frutas confitadas o decorarlo con ganache de chocolatepara realzar el sabor a la receta.
Decorar la casa en diciembre es una tradición de las familias año tras otro. En cada hogar reina la creatividad, pues los adornos navideños tienen un lugar importante y característico en esta festividad.
Luego de ese merecido descanso del fin de semana y tras cometer abusos alimenticios excesivos, activarse físicamente es la mejor manera degustando alimentos que te llenen de energía.
El colágeno es una proteína que se encuentra en nuestro organismo y representa 30% total de esas sustancias del cuerpo humano.
Muy pocos conocen todos los beneficios que tiene la palta (también conocida con el nombre de aguacate), pero son muchos. Por ello es importante incluirlo en la dieta, pues tiene numerosos aportes positivos para nuestro…
Por motivos de la pandemia del Covid-19, muchas personas pueden sentir ansiedad, temor, frustración, tristeza y soledad hasta el punto que el sentimiento de agobio se vuelve constante y abrumador.
Todos tienen derecho a rehacer su vida sentimental tras un divorcio, incluso cuando se tienen hijos. Los padres suelen ver ciertas dificultades a la hora de iniciar una relación y sobre todo consolidarla dando el…
Hacerse un cariño no está mal, lo más recomendable es darse un masaje para aliviar el estrés en tan solo unos minutos.
El bicarbonato de sodio es un producto doméstico de uso frecuente y más conocido por su útil adición al hornear. Pero de seguro que sabrás poco de este producto que solo no se limita a…
Las amargas experiencias de otras personas pueden ayudar a encarrilar la vida de pareja, pues nunca es fácil sobrellevar una relación cuando se vive en matrimonio. De hecho, siempre son buenos los consejos de alguien…