La felicidad va y viene según el momento y según la actitud de cada individuo. Las personas se sienten más infelices cuando la mente deambula, usan una computadora o están trabajando. Por el contrario, las mayores alegrías llegan al hacer el amor, practicar actividad física y hablar con personas. A dichas conclusiones llegó un estudio [...Leer Más...]
La Kabbalah -también conocida como Cábala o Qabbaláh- es una corriente mística judía que a través de un método sencillo intenta completar la espiritualidad del ser humano explicando por qué existe el hombre, por qué nace, de donde viene y hacia dónde va. Es una corriente que se practica día a día con el fin [...Leer Más...]
Según las ginecólogas estadounidenses Stephanie McClellan y Beth Hamilton, autoras del reciente libro “¡Qué estrés!”, existen varios tipos de mujeres que sufren distintos tipos de estrés. Lo bueno es que no solo identifican cada tipo, sino que también dan consejos para solucionarlos. Nosotros te contaremos un poco de cada uno. El primer tipo es la [...Leer Más...]
Puede que vengas de una familia grande, con muchos hermanos y hermanas, o que estés acostumbrada a irte en viajes largos con amigas y pasar mucho tiempo con ellas, sin embargo, ninguna de esas experiencias te prepararán completamente para compartir tu casa o departamento con alguien. En especial si el espacio es mínimo. Pero no [...Leer Más...]
En estos días, si salimos a las calles nos podemos dar cuenta que hay más personas tristes que personas riéndose. ¿Esto es normal o sólo es una casualidad? Actualmente vivimos en un mundo competitivo, donde todos los días ponemos nuestra energía en hacer las cosas bien y en tratar de sobresalir en relación a los [...Leer Más...]
Todos necesitamos descargarnos. Hay muchas maneras de hacerlo, pero las mujeres tendemos a utilizar una bastante seguido: quejarnos. No puedes negar que de vez en cuando te gusta quejarte de lo que te está pasando, y ahí llamas a tus mejores amigas empiezas: “siempre me pasa lo mismo”, “por qué yo”, o “realmente no merecía [...Leer Más...]
Según Yogananda, yogui y gurú indú, la verdadera amistad proviene de la manifestación del amor de Dios hacia ti. Se diferencia del amor entre hermanos, pareja y familia, porque en ellos hay compulsión, en cambio en la verdadera amistad, no existiría tal. La idea es transformar tus pensamientos negativos, en ondas positivas, ya que mientras [...Leer Más...]
Has pasado una gran noche con tu pareja, han tomado una o dos copas de vino. Él te besa, su mirada encuentra la tuya. Debería ser íntimo y emocionante… pero todo lo que puedes ver son tus estrías, lo único que puedes sentir es su mano sobre tus grandes muslos. ¡Él debe preguntarse por qué [...Leer Más...]
En ocasiones nos abrumamos porque tenemos en mente que debemos hacer muchas cosas, nos estresamos porque no sabemos por dónde empezar y tendemos a postergar nuestras tareas diarias. Pero si logras establecer tus prioridades muy pronto te darás cuenta que no sólo lo que tienes que hacer es menos de lo que te dice la [...Leer Más...]
Cada vez estamos más estresadas en la ciudad. Por eso, el escapar con el pololo, marido, amigas y amigos a la naturaleza está siendo algo cada vez más común. Dentro de esta línea, una de las actividades que se está haciendo más popular hoy en el mundo es el senderismo o trekking, es decir, la [...Leer Más...]
